纠正和预防怀孕期间和产后的便秘-思思亲子网

纠正和预防怀孕期间和产后的便秘

纠正和预防怀孕期间和产后的便秘(图) 核心提示：准妈妈应选用富含粗纤维的食物，如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜，梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果，黑面包、燕麦片等粗粮。一定要每天...