备孕期的营养食谱有哪些

怀孕的营养食谱: 双耳牡蛎汤 材料:水发木耳和牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精和醋各1克，胡椒粉0。5克，500克...

思思 2023-07-11 308 #银耳 #木耳 #功效 #对于 #孕期 #妈妈食谱