孕期营养食谱怎么做 当干煎 原料:鲜猪肝300克，胡萝卜片和黄瓜少许，黄酒、酱油、醋、盐、糖、花椒油、葱姜末、蒜片、淀粉、植物油适量。 练习: 1。猪肝洗净切片，加盐... 思思 2023-07-12 263 #虾皮 #食用 #萝卜 #营养 #孕期 #妈妈食谱
素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适 吃素的妈妈可以吃用生姜浸泡的香油和素鸡或素肉。芝麻油具有杀菌作用，含有多种人体必需的氨基酸，有助于产后气血亏损的恢复和补充。另外，多吃高蛋白的海带、紫菜、豆腐。因为乳汁分泌越多，需要的钙就越多，所以饮... 思思 2023-07-11 368 #五谷 #萝卜 #水果 #蔬菜 #食用 #妈妈食谱
孕妇都要注意那些饮食做法参考 1.吃螃蟹、海带、甲鱼会导致孕早期出血、流产。2。不要吃米仁，也叫薏苡仁，促进子宫收缩，容易诱发流产。马牙搜还增加子宫收缩和力量，容易导致流产。3。避免吃杏和杏仁。杏子的热滑特性，孕妇忌食。杏仁含有剧... 思思 2023-07-04 322 #发育 #影响 #孕妇 #胎儿 #食用 #妈妈食谱
