腹泻和便秘是婴儿的常见问题。因为婴儿的消化功能尚未发育成熟，如果在饮食等方面稍有不当，就会出现这些情况。但一般来说宝宝腹泻和便秘不会同时发生。现在两人走到一起，腹泻好转后便秘又开始了。原因是什么？我相信很多家长对此感到不解。宝宝腹泻之后又出现便秘的情况多是食物喂养不当引起的。
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一、造成婴儿腹泻的原因
与母乳喂养的婴儿相比，人工喂养的婴儿腹泻发病率更高。原因不仅在于母乳中含有能中和致病性大肠杆菌的分泌型lgA，还在于牛奶和配方奶缺乏分泌型lgA，这与食品卫生、食品污染、对碳水化合物不耐受、对牛奶过敏等影响因素密切相关。因此，一般情况下，人工喂养的儿童腹泻发病率较高，尤其是夏秋季，值得重视，应积极预防，减少疾病的发生。
此外，辅食添加不当或婴儿缺乏乳糖酶也会导致腹泻。
二、造成婴儿便秘的原因
婴儿便秘多与饮食构成不当(如蛋白质和高钙含量会使大便干燥)和排便不规律有关。
三、解决婴儿腹泻便秘的办法
解决宝宝腹泻的关键是注意饮食卫生。首先，每次喂奶前奶瓶要用开水烫一下，最好每天煮沸消毒一次。奶嘴不宜煮沸消毒，但每次使用前最好用开水冲洗，同时避免宝宝抱着奶嘴睡觉的不良习惯，以免造成污染，增加宝宝腹泻的机会。其次，无论是牛奶还是配方奶，在喂养前都要检查是否新鲜，是否煮沸。如果放置时间过长或有异味，应坚决倒掉，不要给婴儿使用。夏季天气炎热，致病菌活跃，容易污染变质牛奶。即使煮好的牛奶需要放置，也要放在冰箱的冰柜里不超过24小时，而且要注意每次喂奶前都要再煮一遍，冷却后再给宝宝吃。
由于之前宝宝腹泻，妈妈们可能在喂奶的时候减少了奶量。但当宝宝腹泻情况好转后，如果妈妈没有及时回忆起最佳喂量，奶水不足就会引起便秘。对于这种便秘，要适当减少牛奶的量，同时多放糖，每250毫升牛奶加25克糖。3-4个月以内的宝宝可以在牛奶中加入一些奶糕，帮助缓解便秘。5-6个月以上的婴儿可以添加辅食，如粥、面、肉末、鱼泥、切碎的蔬菜、水果等。这些食物富含纤维素，有利于大便形成，刺激肠道蠕动，从而达到通便的目的。
另外，可以训练3个月以上的宝宝每天定时排便，让他们每天早上或饭后排便一次，让他们逐渐养成每天定时排便的习惯。
每天早上给便秘的宝宝喝点蜂蜜水。蜂蜜水有很好的通便作用，但每次不宜少于60 ml。如果用温水送服会更好。
除了以上这些，不当的给宝宝转奶也会有类似的问题。婴儿的胃很脆弱，对食物的变化很敏感。只有通过精心的护理和科学合理的喂养，才能让宝宝健康成长，减少腹泻和便秘的发生。
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