春节备战宝宝“睡前大战”
每到春节，亲朋好友频频上门，烟花爆竹十分热闹。没见过“世面”的新生婴儿，不仅白天兴奋，晚上也不肯按时入睡。妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律，瞬间全部被打破。很多妈妈感叹：“春节一到，哄宝宝睡觉就成了睡前战争。”妈妈们应该如何备战？来听听专家的建议吧。
睡眠规律不应变
总的来说，虽然几乎所有的妈妈都注意到了宝宝作息规律的变化，但是很少有人把它当成一件重要的事情，而是想在节日期间为宝宝破例。广州市妇女儿童医疗中心健康教育部主任曾说：“‘假期破例’这个概念是不够的。如果既定的良好睡眠模式被打乱，需要很长时间才能恢复。”
睡前1小时需“静闭”
那么如何避免宝宝作息紊乱呢？曾说，妈妈要帮助宝宝抵抗干扰，保持节前的作息和生活习惯。不容忽视的是，春节期间宝宝饮食的变化可能会引起夜尿增多。为了保证睡眠质量，妈妈要在睡前给宝宝换上吸湿能力强的纸尿裤。此外，曾表示，当宝宝特别困的时候，往往会表现出哭闹甚至一些不可理喻的行为。专家建议，宝宝睡前0.5 ~ 1小时要安静，不要太激动，更不要过分逗宝宝。
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