苹果一直是大家的最爱。你听过三个苹果改变世界的故事吗？第一个苹果诱惑了夏娃，于是有了人类。第二个苹果砸到牛顿，发现了万有引力；第三台苹果是乔布斯拿的，所以千千有成千上万的苹果产品。然而，边肖今天不是来讲述苹果公司的故事的。言归正传，说说苹果作为水果的好处。既然被称赞，那么苹果一定有它的价值。问题来了，腹泻宝宝。能是吃苹果吗？带着这个问题，我们往下看。
宝宝腹泻能吃苹果吗(图)
一、腹泻宝宝可以吃苹果吗？
答案是肯定的。苹果含有果糖、葡萄糖等糖类，以及葡萄酸、柠檬酸、钾、膳食纤维等营养成分。膳食纤维可以缓解腹泻和便秘，苹果酸可以消除疲劳，促进消化，钾有一定的降血压作用。此外，苹果还能增加人的食欲，补充人体所需的营养。
二、宝宝吃苹果还有哪些好处？
1.苹果不仅含有多种维生素、脂类、矿物质、糖类等大脑必需的营养物质，还含有有益于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。
2、便秘宝宝也可以吃苹果。将苹果和胡萝卜放入水中煮熟，煮熟后用水冲服。宝宝的大便又会变得柔软光滑。
三、腹泻宝宝的苹果食疗法
把苹果搓成碎片，捣碎食用。这种方法可以快速缓解宝宝的腹泻，有利于宝宝的肠胃健康。苹果中的果胶是一种水溶性膳食纤维，可以增加肠道内的益生菌，杀死引起腹泻的细菌。
Tips：选择塑料或陶瓷的床，以免影响苹果的口感。
四、苹果的食疗价值
1.稳定血糖。一个苹果含5克膳食纤维，可满足每日膳食纤维需求的20%。吃苹果时细嚼慢咽，可以让身体有饱腹感，防止暴饮暴食。苹果中的天然甜味剂也会慢慢进入血液，维持血糖和胰岛素水平稳定。
2.让呼吸更顺畅。英国最近的一项研究发现，怀孕期间多吃苹果会使孩子更健康，更不容易患百日咳或哮喘。苹果还能降低肺病、哮喘、肺癌等疾病的风险。
3.增强记忆力。美国的一项新研究发现，吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，乙酰胆碱有助于神经细胞相互传递信息。因此，吃苹果可以帮助老年人增强思维，促进记忆力，降低老年痴呆症的发病率。
苹果不仅含有多种维生素、脂类、矿物质和糖类，还含有有益于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。正常宝宝吃苹果有利于生长发育，腹泻宝宝吃苹果能起到快速缓解的效果。所以不管宝宝有没有拉肚子，吃苹果都是有帮助的。需要提醒妈妈们的是，如果宝宝处于出牙期，最好在给宝宝吃完苹果后漱口，以免苹果中的酸腐蚀牙齿。
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