风寒感冒多发生在秋冬季节，是由风寒引起的感冒。其症状为全身酸痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽有痰。人们认为风寒感冒并不是什么大病，因此食疗比药物治疗更倾向于药物治疗。食疗又称食疗，是在中医理论指导下，利用食物的特性来调节机体功能，以获得健康或治病、预防疾病的方法。食疗的最大优点是对人体无毒副作用。这里有16种治疗方法。
1、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮沸服。可乐煮姜有一定的祛寒、止咳、提神作用，在一定程度上可以帮助治疗感冒、止咳。可可煮姜除了对感冒有一定的积极作用外，还可以帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，还有助于加速体内的血液循环。
2.萝卜葱汤
萝卜1个，葱6根，生姜15克。先用三碗水煮萝卜，然后加入葱、姜，煮一碗汤。连渣一次。宣肺解表‘化痰止咳；治疗风寒咳嗽，痰多泡沫，并伴有恶寒，体倦酸痛。
3.烤橙子
将橙子直接放在小火上烤，不断翻动，直到橙皮变黑，热气从橙子里散发出来。冷却一会儿，剥去橘子皮，让病人吃温热的橘子瓣。大橙子可分几次吃，小贡橙可吃一个，每日23次。此法确实对化痰止咳有一定的作用。它的味道比药还要好，而且有营养价值。不过，最好和橘子皮一起吃，因为它的药用作用主要集中在橘子皮上。而且，由于橙子中含有大量的维生素C，可以提高患者的抵抗力，所以感冒咳嗽的人不妨尝试一下。
4.紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗粉，用开水冲泡，加糖，常代茶饮用。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经。
5、葱粥
大米50克，生姜5片，葱胡须5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热喝。具有散寒发热的功效，对于治疗风寒感冒可以起到一定的效果。
6、蒸蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加半碗水，加一粒冰糖，盖上碗，放入锅中蒸。大火烧开后，转小火蒸15分钟。喂孩子喝大蒜水，大蒜不能吃。一般一天2-3次，一次半碗。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对治疗风寒咳嗽、肾虚咳嗽有功效。
7、核桃生姜饮
准备核桃仁5克，葱25克，姜25克，红茶叶15克。将上述药物捣碎，与红茶一起放入砂锅中，加水煮沸，去渣取汁，取暖衣，盖被子。等着出汗吧。对发热、恶寒、风寒感冒后头痛等有疗效。
8、花椒蒸仙人掌
梨一个，洗净，横切挖出中间核，放入花椒20颗，冰糖2颗，将梨放在一起放入碗中，上锅蒸半小时左右，一个梨就可以分完了两次。冰糖蒸仙人掌对于治疗感冒咳嗽非常有效。
9、红糖姜枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。用三碗水煎至过半，即服，稍出汗即愈。祛风散寒；治疗感冒和咳嗽。
10、黑豆紫苏粥
用紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚；先用粳米煮粥，粥熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服下。葱、姜、紫苏、豆豉粥有发汗解表的功效，所以这个偏方主要对风寒感冒的患者有效，对于轻度感冒和初发感冒效果最好。
11. 芥末姜汤
鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。芥菜洗净切小片，生姜切片，加水四碗炒至两碗，加盐调味。每日服两次，连续3天有效。宣肺止咳，祛风散寒。治疗风寒咳嗽、头痛、鼻塞、四肢酸痛等。
12. 香菜汤
香菜（香菜）30克，焦糖30克，粳米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取米汤三汤匙，与香菜、焦糖拌匀，蒸10分钟，趁热服用一次，注意忌风寒；
13、麻油姜末炒鸡蛋
炒锅中放入一小勺香油，油热后加入姜末，在油中静置片刻，然后加入1个鸡蛋搅拌均匀。当孩子因风寒体虚而咳嗽时，让孩子每晚睡前趁热吃。如果坚持吃几天，就会收到明显的效果。
14、白萝卜蜜饮
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白辣椒5个，麻黄2克。将萝卜洗净切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等，蒸半小时。趁热服，躺在床上就痊愈了；
15. 姜胡萝卜饮
取新鲜干净的白萝卜500克，生姜30克，蜂蜜30克。将萝卜、生姜去皮，切碎，放入榨汁机中榨汁，然后加入蜂蜜即可饮用。姜萝卜饮特别适合冬季因风寒感冒引起的咽干、咳嗽、声音嘶哑等问题。如果患者感冒咳嗽，可以尝试一下。老师、主持人、销售人员等话多的人也可以尝试一下。
16、玉米须橙皮
玉米须、橘皮各适量。加水煎服，每日两次；止咳化痰，治疗风寒咳嗽、痰多。
食疗是人的自然行为，饮食是人的自然生活习惯和生理需求。食疗产品的色、香、味、形更加符合大众的口味。食疗治病最显着的特点之一就是“有病则治病，无病则强身”。
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