：女性如何克服产后抑郁症（图）
“怀孕了！宝宝出生了！”整个过程听起来是一件很幸福的事情。然而，听说许久不见的雷雷患有产后抑郁症，每天都在哭泣。老公要照顾她，担心孩子没用，只好请婆婆照顾。怎么样：女性如何克服产后抑郁症？
当时陶姐坐月子的时候去看望了蕾蕾，她觉得蕾蕾看上去不太高兴。当大家都夸宝宝多可爱的时候，她却担心宝宝哭得太大声，以后不会照顾她。什么什么，都是令人泄气的话。虽然有陶姐根据自己的经验告诉小雅不要太担心，还指点她去找一些辅助资源来减轻她照顾宝宝的压力，但我总觉得雷雷不听话。她的耳朵。我们希望雷雷能够早日康复。
一、如何克服产后抑郁症？寻求专业医生帮助
事实上，产后情绪不稳定的发生率非常高，几乎一半以上的妈妈都会有产后抑郁症。通常产后忧郁症发生在产后第二周到第四周之间。症状包括产后莫名的抑郁感，情绪低落想哭，凡事都往消极的方向想，心情悲伤，或者和宝宝好好互动，却突然不想关注宝宝，或者看到宝宝。宝宝哭了。专家表示，这种情况出现在产后两到四个星期是正常的，因为在怀孕期间，孕妇体内的激素浓度非常高，而产后，那些浓度非常高的激素水平一下子就全部降低了，所以会有情感上的痛苦。问题很常见。
不过，如果这种压抑和消极想法的感觉持续超过一个月，就应该注意了。这可能是产后抑郁症，最好寻求精神科医生的帮助。专家表示，过去的妈妈们都患有产后抑郁症，都是靠意志力、咬牙挺过来的。有时发现自己为什么讨厌自己的孩子又不敢说出来，认为自己不正常，甚至有的会得“产后精神病”，认为孩子是怪物、魔鬼，谁来求子呢？生活。发生率极低，大约是千分之一到几万分之一，但一旦发生，甚至可能酿成婴儿受伤或死亡的悲剧。
以前对产后抑郁症缺乏了解，让妈妈们束手无策，现在资源很多了。建议家属关注产妇情绪，及时寻求专业帮助。一般情况下，在专业精神科医生的辅助治疗下，药物通常使用三个月到六个月，大多数产后抑郁症患者都可以康复。
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