外国女性“不一样”的月子生活（图）
据了解，坐月子在中国已有两千多年的历史。在北京工作的美国女孩露西对生孩子和坐月子感到很新鲜。她向记者讲述了外国女性“不一样”的月子生活。
1.大吃冰块--不忌口
欧美人喜欢喝冰水，认为温水难喝。所以孕妇也要喝冰水、吃冰淇淋。水果算是清淡又营养的好东西，非常适合孕妇吃。大鱼大肉被认为太油腻，吃多了会损害体形。
美国妈妈们认为产后身体损伤需要更多的营养补充。
但像中国人一样，短短一个月内吃那么多鸡蛋、那么多鸡是没有必要的。她的医生告诉她，高蛋白、高脂肪的饮食很容易引起消化不良，让妈妈发胖，产生的乳汁也容易引起宝宝腹泻，优质母乳需要妈妈拓宽：010- 63066。产后不吃这个、那个的习俗是错误的。
2.没有不沾冷水这一说
不仅可以泡冷水、吹冷风，美国产科医生还让一位中国妈妈坐在冰袋上，帮助她因分娩而撕裂的阴道口尽快消肿。妈妈说不：“我是中国人，我不坐在冰块上。”医生说：“如果不坐冰敷，伤口会肿一个星期。”你还要在医院再呆一周吗？母亲决定入乡随俗。结果伤口好了，但是寒冷让我的胃疼。医生又给她开了两片止痛药，一切就好了。母亲总结道，外国女人一冷也会肚子疼，只是她们不像我们一样认真对待。吃点止痛药就可以了。
美国人为何不患“月子病”？因为美国人也有他们的产后禁忌——在因分娩拉断的肌肉和韧带还没有恢复之前，妈妈们应该以特殊的姿势弯腰并拿重物。健康医生会指导她怎么做，如何对身体伤害最小的深蹲，让妈妈在锻炼身体的过程中恢复健康。
3.热爱运动
欧美人民热爱体育运动，非常崇拜体育明星。美国没有月子医院，但有很多保健中心。女性从怀孕开始就必须参加她们举办的培训课程，产后几个小时就要在医生的指导下下床锻炼。有很多人产后一周就去水里游泳，两周后就去上班。莉兹的医生要求产妇在孩子出生后6小时就下床活动，以利于产妇的身体恢复和伤口愈合。三天后出院回家，每天在家做康复体操，每周都会去社区健身俱乐部。莉兹的产后恢复一直持续到产后6个月。从这一点来看，也可以说美国人坐月子的时间更长。
4.无人伺候月子
中国的婆婆和产妇都来照顾坐月子，因为中国人相信孩子是家庭的财产。国外大多认为生孩子是夫妻双方的选择，与上一代人无关。当然，他们没有义务为你服务。反而邻居朋友都会给新妈妈和宝宝送去一些食物，充满了温暖。说到坐月子，唯一可以参考的人就是丈夫。许多国家的法律规定男性也可以享受带薪产假。不久前，英国首相托尼布莱尔的妻子即将临产。许多人认为，如果他不请假，这对英国纳税人有利，但对布莱尔夫人来说不公平。
西方人为了方便照顾孩子，制作了很多用品。如新生儿浴缸、沐浴椅、沐浴液以及可用一只手打开和关闭的浴缸玩具等。婴儿食品丰富又方便，婴儿奶粉用开水冲泡均匀后即可食用，营养齐全，为妈妈减少了很多劳力。
为了缓解独自抚养孩子的心理压力，社区设有母子娱乐中心，年轻妈妈们在这里相互交流育儿经验。热门话题是他们刚出生几天或几周的婴儿。
5.小宝宝也百无禁忌
多么暗室啊，一百天。外国人不这么说。冬天腊月，外国孕妇穿着T恤、衬衫出门。父亲走在后面，带着一个戴着小帽子的婴儿，衣服比母亲多了几件。国外妈妈不把自己限制在坐月子，产后几天就要出去逛街、运动、社交，还带着宝宝。用于携带婴儿出国的设备种类繁多。很多公共场所都有婴儿寄存处，方便妈妈们带着宝宝出行。
发达国家的家庭内外环境都非常干净，为宝宝尽快出门创造了条件。产后第二天下午，莉兹和妈妈们到外面的花园给宝宝晒日光浴。