平时接触过中医理疗的人可能会对艾灸有所了解，艾灸是很多热爱中医理疗，严重依赖艾灸养生的人的最爱。说实话，艾灸确实对身体有很多好处，对一些身体不适确实有治疗或改善的作用，尤其是对女性妇科。目前，市场上有多种艾灸方法可供选择，如燃烧艾条或用电烤艾绒等。现在有一种新的艾灸产品叫艾灸凳，从字面上可以理解为坐式艾灸法，主要针对臀部和大腿下部周围的位置。那么坐艾灸凳可以减肥吗呢？
坐艾灸凳可以减肥吗
其实艾灸减肥的方法大家都不陌生，因为艾灸本身可以促进身体新陈代谢，疏通经络，有益健康，也可以起到一定的减肥作用。艾灸时会产生热能。人体皮肤受热，毛孔会受到保护，有利于艾灸的药性渗透到皮下，对调理身体不适有一定作用。但此时体内细胞的温度会升高，从而加快氧化速度，提高细胞收集营养物质的能力和速度。无论采用哪种灸法，都能不断刺激经络，从而起到疏通减肥的作用。灸凳只是另一种灸法，但作用与其他灸法并无太大区别。但是艾灸凳有一个缺点，它不是一次性产品，需要反复使用，所以它的卫生情况不好控制，所以对个人卫生习惯要求较高。和其他艾灸方法一样，基本是一次性物品。艾条用完了，艾绒用完了可以扔掉，下次用新的就行了。而且灸凳基本都是坐姿做的，卫生一定要做到位。不过艾灸凳的好处是方便。如果想补阴，收紧私处，或者辅助治疗宫寒，直接坐在灸凳上就可以了，可以节省很多时间，也方便。可以边看书边完成艾灸。
至于坐艾灸凳可以减肥吗？其实能减肥的不是灸凳，而是任何一种灸法。归根结底是艾灸的效果，而不是艾灸凳子的凳子式艾灸方法。希望大家能区分清楚。也就是说，如果你想用艾灸来帮助减肥，那么什么方式都可以，不一定要用艾灸凳。
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