母乳喂养期间，妈妈饮食上应该注意什么

你好！母乳喂养期间，妈妈要远离烟酒，最好不要喝咖啡、可乐等饮料。另外，哺乳期妈妈的饮食不能太油腻，母乳中脂肪过多不利于宝宝的消化吸收。
哺乳期的妈妈也要多吃水果。冬天水果从室外(或冰箱)带进来太凉，可以先放在温暖的房间里一会儿再吃，以免刺激肠胃。夏天吃冷饮也要够。
首先，没有医生的处方是不能吃药的。其次，不能吃辛辣食物，如辣椒、花椒、生姜等。再次，如果宝宝过敏，不要吃海鲜、木耳等过敏食物，容易导致湿疹。母乳是最好的食物，可以最大限度的增强孩子的免疫力。平时一定要注意饮食，最好不要吃胡萝卜、韭菜、香蕉，这些东西容易让孩子肚子胀大。
祝宝宝健康成长！

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