1.吃螃蟹、海带、甲鱼会导致孕早期出血、流产。
2。不要吃米仁，也叫薏苡仁，促进子宫收缩，容易诱发流产。马牙搜还增加子宫收缩和力量，容易导致流产。
3。避免吃杏和杏仁。杏子的热滑特性，孕妇忌食。杏仁含有剧毒物质，孩子吃7、10颗杏仁就能致死，所以孕妇要禁食。
4。避免食用黑木耳，因为其活血化瘀的功能不利于胚胎的稳定和生长。
5。忌吃山楂。山楂有收缩子宫的作用，应忌用。.....孕期不要吃四种水果，多吃四种
6。罐头食品对婴儿有害，因为它含有添加剂。
7。冷饮和软饮料削弱了怀孕后的胃肠功能。太冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱，出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈体内的铁，导致贫血，影响宝宝发育。
8。菠菜中的草酸影响人体对钙和锌的吸收。准妈妈摄入过多会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
9。猪肝现代饲料中添加了过多的育肥剂，维生素含量很高。动物肝脏中猪肝吃多了可能会导致宝宝畸形。但如果不是因为这个，可以吃，因为猪肝也是养血的
10。长期吃太多土豆会影响宝宝的发育，因为其生物碱含量很高。
11。一些调味品，包括胡椒、八角、桂皮、五香粉和胡椒，会导致孕妇便秘。
12。油条中会添加一定量的含铝明矾铝，可通过胎盘进入胎儿大脑，引起婴儿大脑发育障碍。
13。孕妇大量饮用含咖啡因的饮料和食物后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
14。辛辣食物辣椒、花椒、胡椒等调味品有刺激性，正常人可引起便秘。如果准备怀孕或已经怀孕的女性大量食用这类食物，也会出现消化功能障碍。
15。糖在人体内的代谢会消耗大量的钙。孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。
16。味精吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。【/br/】17、人参、桂圆中医认为，阴虚血虚的孕妇多参加会议，造成气阴消耗，加重早孕反应、水肿、高血压，桂圆性温，助阳孕妇食后活血安胎。但是有人说宝宝吃了桂圆眼睛会更漂亮，不知道是不是真的。
此外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂是致畸和流产的危险因素。油条制作中使用的明矾是一种含铝的无机物，可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力发育。你应该避免吃这种食物
其他的都可以吃，但最重要的是多吃鸡蛋，尤其是国产鸡蛋。蛋黄对婴儿的大脑发育有好处，蛋白质对婴儿的皮肤也有好处
孕妇都要注意那些饮食做法参考
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