坐月子对女人来说很重要（图）
终于迎来了宝宝的诞生，10个月的辛苦孕期和分娩时的失血，坐月子已经成为妈妈们最重要的事情之一，但是很多新妈妈自我感觉良好或者照顾好自己的宝宝。就这样过去了，其实坐月子对于女性来说是非常重要的，不要小看这几十天，它甚至关系到你一生的健康。
1、产妇在分娩时不仅消耗体力，还会造成一些伤害，如胎盘分离时留在子宫壁上的伤口、会阴撕裂或剖宫产的手术伤口等。恢复了力量，伤口愈合了。坐月子是女性得到充分休息的时期。
2、分娩后，子宫、会阴、阴道伤口愈合，子宫缩小，横膈膜下降，心脏恢复，松弛的皮肤、关节、韧带逐渐恢复正常。这些形状、位置和功能能否完全恢复，取决于产妇在坐月子期间的护理。保养得当，很快就会恢复，不会有后患；如果稍有不慎，保养不当，恢复就会很慢。而且，在“坐月子”期间，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等诸多严重威胁产妇健康的疾病都可能在此期间发生。同时，民间关于“坐月子”的习俗很多，也会给孕妇带来困惑和压力。
3、如果自己在月子中心坐月子或者请月嫂、专业护士、家人来照顾产妇，是产妇学习育儿技巧和经验的好时机。同时，您可以利用坐月子的时间给孩子养精蓄锐，为漫长的育儿之旅恢复体力。尤其是对于第一胎的妈妈来说，坐月子的这段时间可以看作是一个心理调整的缓冲期，让妈妈逐渐适应和适应妈妈这个新角色。
4、孕期肾脏也轻度增大，输尿管增粗，肌张力下降。骨骼、肌肉、脊椎、韧带等也有相应的变化，孕妇要趁月子期间好好休息，减少活动量，让这些器官容易恢复。
坐月子是女人一生中最好的提高身体素质的时期。这次坐月子做得好不好，直接关系到以后会不会有后遗症。
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