孩子不会倾听注意力不集中

注意力不集中是孩子上学时出现很多问题的原因。通过鼓励简单的活动，可以帮助孩子提高注意力水平。让他受到赞赏的激励将有助于他在学校和成年生活中表现出色。

孩子不会倾听注意力不集中怎么办

1、大任务分成小任务。

因为大任务需要更好的注意力和纪律性，所以试着把它们分成小的、可管理的任务。这在做作业、学习新技能、做家务的时候很有帮助。小项目完成时间少，给孩子一种进步的满足感。更容易集中注意力。

相比之下，更大的任务对孩子来说似乎令人生畏，因为它需要更多的时间，而你的孩子不愿意承担。

2.把快乐和工作结合起来。

如果孩子同时做很多事情，可能会无所适从。任务太多会让他们的大脑疲劳，所以要给他们足够的时间去享受和玩乐。这样他们就不会有压力，工作或者学习的时候也不会心慌。

应该避免任何可能让他们很快感到疲劳或对他们的年龄来说似乎无聊的活动。

3.减少分心

作为父母，为孩子创造一个在最小干扰下学习或完成任务的环境很重要。除非孩子从事自己真正喜欢的活动，否则他们很难排除哪怕是很小的干扰。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是让孩子分心的主要因素。

不要让他们在学习的时候看资料，浏览网络。这些预防措施有助于提高孩子的注意力。

4、设定完成目标的时限。

确保你为完成一个特定的目标设定了时间限制，因为这将温和地迫使你的孩子在给定的时间内完成任务。但是，一定要确保你设定的时限不要太短也不要太长，因为这会让他们感到焦虑。设置严格的时间限制也会影响他们的注意力。

15分钟或20分钟的时间限制会让他们专注于任务，他们的注意力不会太动摇。时间限制长了可能会导致注意力不集中，注意力分散，这个目标可能会落空。

5.提供足够的体力活动。

孩子们精力充沛。为了帮助他们释放额外的能量，你要规划好游戏时间，包括跑步或者做一些运动。有助于更好地集中注意力，减少孩子的无聊和焦虑。

6.同时重复同样的活动。

让你的孩子每天在同一时间开始学习和做作业。这将帮助他建立一种习惯，因为活动是重复的，他不需要努力集中注意力。当一天中的那个时间到来时，孩子们的大脑已经为家庭作业或学习做好了准备，他们更愿意学习。

孩子们做作业。

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