专家详解产后5大身体变化(图)
十月怀胎，生一胎。有妈妈戏称分娩是“卸货”，因为在漫长的10个月里，妈妈们经历了各种不适。现在宝宝终于和我们见面了，剩下的就是享受亲情了。但是你很快就会发现，自己高兴得太早了，宝宝出生了，但是你的身体还没有恢复到孕前的水平，有些情况甚至让我们有点担心是不是身体出了什么问题。这些产后身体变化是什么？中山大学附属第六医院产科护士长刘佳琪为您详细讲解。
1.腹部有硬块，是肿瘤吗？
有些新妈妈会发现宝宝已经出生了，但是肚子还是硬的。会不会是肿瘤？刘佳琪说，这不是肿瘤，是子宫。刘佳琪进一步解释说，初产的子宫位于肚脐周围，肚脐下横指处，与孕20-24周的腹部大小差不多。新妈妈能感觉到腹部有硬物，就是子宫。产后第二天，子宫会稍微上升到肚脐的高度，然后每天下降1-2厘米，大约是食指的宽度。产后10天后，子宫在腹部不能触及，子宫会下降到盆腔内。四十二天，子宫基本恢复正常大小。
2.注意观察恶露排出
分娩后从会阴流出的血液称为恶露。新妈妈一定要注意恶露的排出，包括出血的颜色和量。
分娩后从会阴部流出的血液称为恶露，颜色会越来越淡，有鲜红、淡红、白色；正常恶露有血腥味但不臭；如果恶露的颜色、气味、量有异常，应及时就医。正常的恶露分三种：血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。从颜色变化来看，颜色越来越浅，先是鲜红色，几天后变成浅红色，再变成白色。刘佳琪强调，新妈妈一定要记录产后24小时内的恶露量，尤其是出血量，4小时更换一次卫生巾。量大的话随时换。更换后的卫生巾必须称重并记录。如果观察恶露的颜色、气味、出血量等有异常，可能是子宫出了问题，一定要及时就医。
3.产后腹痛是正常宫缩
分娩时宫缩痛，为什么产后肚子还痛？这里的专家说，这是产后宫缩引起的小腹阵发性剧烈疼痛，属于正常现象。它通常在分娩后一到两天开始出现，并持续两到三天消失。疼痛的消失并不是因为没有子宫收缩，而是感觉减弱了。
4.产后漏尿是因为盆底肌松弛
有的新妈妈惊奇地发现，为什么打喷嚏的时候感觉有点漏尿呢？刘佳琪解释说，这是因为怀孕让盆底肌松弛了。怀孕期间子宫越来越大，盆底肌肉的压力越来越大。足月会变直，产后盆底肌肉容易松弛。当您打喷嚏或咳嗽时，尿液会漏出。一般来说，随着时间的推移，盆底肌肉会逐渐恢复。如果恢复不好，建议及时就医。有一种更好的方法来治疗骨盆底肌肉。产后42天检查盆底肌松弛程度，再制定治疗方案。恢复效果非常好，不用担心自然分娩引起的阴道松弛。
5.产后褥汗是正常现象
生完孩子后，新妈妈会发现比以前出汗多了，即使不觉得特别热，也会出很多汗，尤其是晚上，睡完会全身出汗。一些新妈妈担心因身体虚弱而出汗。其实这是一种正常的生理现象，叫做卧床出汗。孕期体内含有大量水分，分娩后需要将水分排出体外。有的表现为多尿，有的表现为多汗。这些都是正常的，新妈妈不用担心。
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