2023高考出卷前5分钟深呼吸，调整情绪，以最好的状态备战高考。 2023年高考出卷五分钟后，首先要翻阅试卷和答题纸，看试卷有多少页，有多少题，有无缺页、漏印、漏题、等等，然后认真填写应聘者信息。
2023年高考试卷下发前你该做什么？提前15分钟进入高考考场，环顾教室，熟悉陌生的环境。坐下来，尽快进入角色。
高考不仅考验考生的知识，更考验考生的心理素质和状态。许多事实证明，心理素质等非智力因素对考试的影响也很大。考生可以深吸一口气，目视前方或窗外，静下心来，排除杂念，专注考试，减少外界对自己的干扰。
在进入高考考场等待发卷的这段时间里，如果你高度紧张，不妨做一下考场的镇静运动：先慢慢吸气，吸气的同时，小腹慢慢鼓起直到最大值。停顿，然后收小腹，想象小腹内的空气经过腹腔、胸腔、口腔，最后从口中缓慢均匀地呼出。
2023年高考试卷下发后你该怎么办？一般拿到高考试卷后，5分钟内不允许答题。考生应先在规定位置写下姓名、准考证号码、考号。
然后对高考卷进行整体观察，看试卷名称是否正确，一共多少页，页码顺序有无错误，每页是否清晰完整，以及同时听取监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷的错误，以便尽快更换，避免造成不必要的损失。
最后看看高考试卷分为多少部分，题目总数，题型等，对整篇试卷有一个整体的把握，以便尽快制定答题方案尽可能。