宝宝消化不良如何饮食（图）
宝宝消化不良如何饮食
〉〉〉生活在现
经常能听到一些妈妈说，在给宝宝喂奶的过程中，遇到最头疼的就是孩子消化不良，不爱吃饭。
〉〉〉现象解析
儿童的消化功能正处于不断改善和增强的阶段。脾胃功能不足，消化腺不发达，某些消化酶分泌不足，使消化功能变弱，无法消化吸收所有食物。然而，儿童生长发育迅速，对热量和各种营养物质的需求强烈。这就产生了矛盾。如果在这种情况下喂养不当，饮食的质和量就不能与孩子各阶段的生理发育相匹配。如果过饿或过饱，都会影响脾胃功能，引起消化功能紊乱。这会导致消化不良。
〉〉〉专家支招
专家指出，要减少儿童消化不良的发生，需要注意以下几个方面：
1、定时定量喂养。一般情况下，1-2岁的孩子每天需要喂5次：早、中、晚三餐，上午和下午加一餐。膳食可以是零食（每餐之间最好间隔4 小时）。
2.种类繁多。应给儿童提供多种营养丰富、易于消化吸收的食物。那些粗糙或油炸的食物可以用肉丁、肉丝和蔬菜丝来代替。
3、讲究色、香、味。色、香、味俱全，可以增进孩子的食欲，使他们吃足量的食物，满足身体的需要。同时，避免在嘈杂的环境中进食，更不能让孩子边看电视边吃东西，以免影响孩子的食欲。
4、荤素搭配适当，营养全面，忌浓茶、咖啡、酒类及香料、胡椒、芥末等刺激性强的食物。
5、注意保持消化道通畅，养成定时排便的习惯。
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