如何正确的给婴儿补钙（图）
生活在现
家长们都知道，孩子离不开钙，缺钙的孩子容易患软骨病。为了孩子的健康，很多家长都会想方设法给孩子补钙。然而，虽然有些家长很重视给孩子补钙，但孩子还是出现了佝偻病缺钙的表现。专家认为，这是家长没有给孩子合理补钙造成的。
现象解析
钙是人体中含量较高的无机盐，约占体重的2%，其中99%存在于骨骼和牙齿中，其余钙存在于体液和软组织中。充足的钙能增强骨组织的发育和坚固性，缓解婴幼儿的精神压力，维持正常的心肌活动，维持细胞内外胶体的完整性。家长注意给孩子补钙绝对是好事，但是孩子对钙有一定的需求，人体对钙的吸收也受到很多因素的影响。比如钙的摄入时间不对，身体就不能有效吸收钙，这样即使摄入了大量的钙，身体还是会缺钙。
专家支招
专家指出，3岁以下的儿童，每日钙的摄入量应在600毫克左右。这些钙不仅可以从母乳中获取，还可以从添加的鸡蛋、鱼虾、豆制品、动物骨骼等中获取，小海米、海带、紫菜、木耳、芹菜、油菜、雪里莲、胡萝卜等辅食。需要注意的是，由于脂肪酸会影响人体对钙的吸收，因此补钙最好安排在两餐之间。
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