LENA和老公备孕半年了，还没怀上，心里有些泄气。前不久在网上看到XX体位最容易受孕，于是开始怀疑自己和老公的体位是不是不利于受孕。
为了备孕，很多夫妻都做了各种准备，比如调整作息、调理身体、检测排卵，当然还有性交时采用更易受孕的体位。
世界公认的3 种最佳怀孕姿势
世界公认的3种最佳受孕姿势
据《生命时报》报道，世界多国医学专家做过研究，普遍认为有男压女、侧卧和仰卧三种体位。能够帮助受孕的体位基本上就是保证精子射精的时候尽量靠近女性子宫颈，这样精子才能更快更多的进入女性体内。美国一项针对180对夫妇的研究发现，将男性压在女性身上，同时用枕头垫高臀部，做爱后不要立即站起来，有助于更好更快地受孕。
专家推荐的两种最佳受孕体位
北京大学人民医院妇产科主任医师王善弥在其著作《母婴教育儿童百科全书》中推荐了两种最佳受孕体位：屈膝位和胸膝位。
屈膝姿势：女性将双腿弯曲，将脚放在男性的肩上，可以极大地暴露阴道，缩短阴道之间的距离，使阴茎更深。同时，由于阴道后腔位置较低，射出的精液可以储存起来，不会倒流。此外，女性还可以拿一个小枕头将臀部微微垫高，长时间平躺，有利于精子游向宫颈，增加精子与卵子接触的机会。男人射精后，最好等阴茎变软后再抽出来。
胸膝位：女子跪下，挺胸提臀。虽然阴茎在这个位置不能深入，但阴道腔的位置较低，可以储存精液。使用这个体位时，女方最好在丈夫射精后平躺30分钟，这样可以使精子更顺利地进入子宫。
高潮有助于受孕
不管是哪种体位、体位，最重要的是双方都感到舒服、愉快，因为性高潮也有助于受孕。在性高潮时，女性盆底肌肉用力推动，帮助精子突破阻力到达子宫颈。同时，性高潮也有助于优生优育，因为男性在性和谐中射精，精子活力旺盛，可以最大限度减少游泳时受到的外界伤害，保证精子质量。
站立位和坐位最不易受孕
除了最易受精的体位外，站姿和坐姿的受精率最低，因为在这两种体位下，女性生殖器官下垂，阴道口打开，大部分精液可能会随着精液流出体外。阴茎缩回。受孕机会减少。因此，建议备孕困难的夫妇不要采取这两种姿势。
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