新妈产后便秘 坐月子吃什么好

思思 0

新妈产后便秘 坐月子吃什么好 第1张

红薯糖水

做法:红薯500克,去皮切小块,加适量清水煮熟,待红薯熟软后,加入少许白糖,生姜2片,略煮片刻。

影响:

1、红薯含有大量的淀粉和葡萄糖等,具有和胃、润肠、通便的作用

2.适用于肠燥便秘患者及产后便秘妇女。

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