不会和孩子沟通怎么办？如何与孩子有效沟通，是每个家长必须面对的课题，因为亲子沟通是建立亲子关系最基本的方式，也是家长教育孩子最重要的手段之一。
在亲子沟通中，无论如何都要接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，承认孩子的意愿，以此作为沟通的基础。
不会和孩子沟通怎么办？
第一，先讲道理再讲道理。
父母无权定义孩子的感受，那是孩子自己的感受，需要我们的尊重。无论如何，家长首先要尝试深入孩子的内心，体会他的情绪和想法，然后再和他进行下一步的沟通。
第二，接受情绪，承认愿望。
不要否定孩子的愿望和要求。父母要教会孩子如何恰当地表达，以尊重他人的方式提出自己的诉求，这一点很重要。否则，孩子永远不知道自己能得到什么，不能得到什么，如何去争取。
第三，多描述，少评价。
表扬或批评要尽量具体，结论性的评价往往会让孩子产生错误的自我认知。因为孩子的认知能力和思维能力是有限的，所以往往是通过父母对他的评价来判断自己。
第四，少禁止，多启发。
在给孩子制定规则或要求时，重要的不是禁止或证明孩子是错的，而是告诉孩子做什么是对的，这样会让孩子觉得父母是在明确规则和传授知识，而不是否定和批评自己。
第五，不太重视非语言交流。
在与孩子的交流中，语气、表情、眼神、肢体动作，这些都能让孩子感受到交流是更有效的交流。和孩子沟通时，家长要保证身体、情绪、思维的一致性，用孩子能理解的方式去做。
第六，注重反馈，注重结果。
在和父母沟通的时候，重要的不是父母说了什么，而是孩子的感受和理解。因为从本质上来说，亲子沟通不是说教，而是改变行动。父母真正需要做的是改变自己，改变养育孩子的方式，改变孩子的生活环境。
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