本期孕妈大讲堂就来聊聊孕期孕妈不能吃的七种鱼。
孕妇不能吃的七种鱼（图）
鱼是一种健康食品。孕期吃鱼固然好，但准妈妈们还是要拒绝吃以下几种鱼。
怀孕不能吃的七种鱼
1、汞含量高的鱼类
鲨鱼、鲭鱼、剑鱼和方头鱼，这四种鱼的汞含量都非常高。汞对人体的危害很大，很可能会影响胎儿大脑的生长发育，容易导致胎儿畸形。
如果孕妇已经吃过以上四种鱼，现在也不必惊慌，因为吃这些鱼的危害在于汞会长期堆积，吃一两次问题不大偶尔。为了保护未出生婴儿的健康，孕妇应尽量避免食用这四种鱼。
2、带寄生虫的鱼
鱼体内也可能有华支睾吸虫等寄生虫。加工时除洗净外，烹调时要注意煮熟。
3、咸鱼
咸鱼中含有大量的亚硝酸二甲酯，致癌性很强。如果孕妇吃了，虽然对孕妇的健康影响不大，但会增加产后患癌的几率。
4、化工厂附近水域的鱼类
化工厂的工业废气、废水、废渣不断排放到水域，毒物潜入鱼体内，使鱼体内镉、铅、汞等重金属含量增加，胎儿很敏感，很容易出现中毒现象。
5、罐装的金枪鱼
金枪鱼不包括在孕妇的空腹范围内，因为它含有较少的汞。不过，负责制定汞管理条例的人士认为，女性在怀孕期间大量食用金枪鱼罐头并不好。一些地区限制孕妇每周可以吃的金枪鱼量不超过198克。
6、有腐败迹象的鱼类
鱼肉腐败后，会分解形成大量的组胺，会诱发强烈的过敏反应，不利于孕妇的身体健康。因此，孕妇在孕期一定要避开这些鱼，不要有扔掉的想法。
7、稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼
农民在种植时难免会使用一定量的农药或杀虫剂。这些化学物质会污染田间水体，慢慢潜入鱼体内，积累起来。而且研究表明，鱼类对农药、杀虫剂的积累能力非常强，耐受性也非常高，以至于孕妇食用后，毒性很容易进入胎儿体内，导致胎儿中毒。
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