每天一个蛋，宝宝好有营养(图)
网友：你好，我家宝宝9个月了。我家宝宝从5个月开始添加辅食。小家伙喜欢吃。现在宝宝白天喝奶粉，吃辅食，晚上吃母乳。我们每天给他吃一个鸡蛋，但是最近听说孩子每天吃鸡蛋会影响身高。
宝宝可以每天吃鸡蛋吗？
沈文：我们建议孩子每天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋可以说是满足人体营养需求的优等生，其营养价值最符合人体的需求。它们不仅含有儿童大脑开发的卵磷脂，还含有丰富的维生素和矿物质，易于吸收和利用。
你的孩子每天吃一个鸡蛋是一个好习惯。请坚持下去。
中医世家沈文，现任中国药膳研究会理事，中国药膳研究会专业生产委员会副秘书长。本文来自摇篮网专家在线聊天。