辅食的种类不要太单调(图)
添加宝宝辅食的最初目的之一就是让宝宝接受和熟悉各种食物的味道。虽然此时宝宝吃的很少，但是妈妈也要注意给宝宝提供各种辅食，为宝宝均衡饮食做铺垫。
很多家长不注意宝宝食物的种类和烹饪方法，给宝宝的食物种类过于单调，比如每天给宝宝吃蔬菜、鱼、蛋黄；有些家长每天在米粉中掺入蔬菜粉、鱼粉、肝粉，让宝宝分不清不同食物的味道和质地。随着时间的推移，
宝宝不仅无法获得全面的营养，也不愿意接受新的食物，甚至会出现厌食、偏食的情况。世界上没有一种天然食物含有人体所需的各种营养素。只有吃多种食物，才能获得全面的营养。妈妈做饭的时候可以多做一些花样。
养成宝宝吃各种食物的习惯。
一般1岁以后的宝宝每天至少要吃10种食物，以后逐渐增加到30种。可以多种食物一起吃，比如“炒五丁”:将土豆、胡萝卜、豌豆、蘑菇、猪肉切成小丁，翻炒。另一个例子是罗宋汤，
你可以放洋葱，卷心菜，土豆，胡萝卜，西红柿和牛肉。这些菜品种类多，颜色鲜艳，营养全面，值得推荐。
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