秋季腹泻防控攻略让宝宝远离腹泻(图)
什么是秋季腹泻？
秋季腹泻，顾名思义，发生在秋冬季节。孩子感冒后，经常拉肚子。像水或者蛋花汤，大多没有特别的腥味，一天能达到十次以上。
秋季腹泻是一种自限性疾病，一般没有特效药治疗。大多数孩子会在一周左右自然停止腹泻。在许多缺医少药的贫困地区，绝大多数儿童不需要药物治疗，仅靠口服补液就能康复。问题是呕吐腹泻严重时，如果补液不及时，
很快就会脱水，后果会更严重。
腹泻是因为肠胃功能不好，跟肠道菌群失调有关。建议吃易消化的流质食物，促进营养吸收。
秋季腹泻的症状
(1)急性起病，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流鼻涕，半数患儿会发热(一般在发病初期)，一般为低热，很少高热；
(2)排便次数增多，一天10次左右，大于3次应考虑秋季腹泻。大便呈白色、黄色或绿色有蛋花汤，有少许粘液或脓血，无腥臭味；
(3)一半的孩子会呕吐。呕吐症状多发生在病程早期，一般不超过3天。
(4)严重腹泻可引起脱水症状，如明显口渴、尿量减少、易怒等；
(5)病程自限，一般5-7天。营养不良、佝偻病和体弱的人可能会腹泻更长时间。
秋季腹泻的原因
1.消化系统不成熟：婴儿的消化系统不成熟，酶的活性较差，但营养需求相对较高，肠道负担较重。喂养不当，如过量喂养淀粉和脂肪类食物，导致成分变化，或一次吃太多，可引起消化功能紊乱。
导致腹泻。
2.免疫功能不成熟：婴幼儿的神经系统、内分泌系统、循环系统、肝肾功能不成熟，调节功能差，免疫功能不成熟。当致病菌随着被污染的食物进入体内，很容易引起腹泻。
3.轮状病毒感染：婴幼儿秋季腹泻主要由轮状病毒感染引起(病原微生物可随污染的食物或水进入宝宝消化道)，多发生于人工喂养的儿童。如果喂养时使用的器具或食物没有消毒或消毒不良，就有感染的可能。
病毒也可通过呼吸道或水源感染，多发生在8-12月，高峰在10-11月。
4、温差大：秋季气温变化大，时冷时热。气候变化引起的感冒、腹部发冷和各种感染也会导致腹泻。
秋季腹泻怎么办
1.有严重腹泻、脱水症状的患儿应及时到儿童医院诊治，必要时应住院或输液治疗；
2、饮食上无需严格禁食，可适当减少喂食次数，可喂食糖盐水，减轻胃肠道负担；
3.孩子恢复饮食时，可喂米汤或稀释牛奶，逐渐恢复正常饮食；
4.秋季腹泻患儿应休息，避免去托儿所等公共场所，以免感染；
5.腹泻患儿应隔离，防止交叉感染，保持清洁，避免二次感染。
秋季腹泻的治疗
秋季腹泻患儿合理膳食，正确用药，可缩短病程，恢复快，但对儿童健康影响不大。如果处理不当，往往会出现脱水、酸中毒和电解质紊乱，严重危及患儿生命。或者导致久病不愈，导致儿童营养不良，影响生长发育。
因此，家长有必要了解和掌握一些儿童腹泻的家庭治疗和护理方法。
腹泻病的治疗原则
(1)防止脱水；纠正脱水；继续吃；合理用药。根据以上原则，病情较轻，无明显脱水的患儿，可在家中采取以下措施。严重的需要去医院治疗。
1、患儿口服足够的液体以预防脱水。
可选用以下液体：
（1）米汤加盐溶液：配制方法：米汤500ml（1斤装酒瓶）+细盐1。75g（一平啤酒瓶盖的一半）；或炒米粉25g（约两满瓷汤勺）+细盐1。75g（一平啤酒瓶盖的一半）+水500ml煮2—3分钟。
预防脱水：首先给20—40ml/kg，少量多次口服，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。
（2）糖盐水：配制方法：白开水500ml（1斤装酒瓶）+蔗糖10g（2小勺）+细盐1。75g（一平啤酒瓶盖的一半）。剂量服法同上。
（3）口服补液盐（ORS）溶液（新生儿慎用），年龄〈2岁，每天应提供ORS液500ml；年龄2—10岁，每天应提供ORS液1000ml；年龄〉10岁，ORS液能喝多少给多少，
每天应提供ORS液2000ml。宜少量多次喂服，2岁以下的患儿每1—2分钟喂1小勺约5ml；大一点的患儿可以用杯子直接喝。如果患儿呕吐，
停10分钟后再慢慢给患儿喂服（每2—3分钟喂一勺）；若ORS液用完之后腹泻还不停止，则喂患儿一些上述原则中所提到的液体或看医生。
2、给患儿足够的食物以预防营养不良
母乳喂养的患儿继续母乳喂养，可适当延长喂奶间隔时间。如患儿不是母乳喂养，年龄在6个月以内，可用患儿日常食用的奶或奶制品继续喂养，用牛奶（或羊奶）加等量米汤或水稀释，腹泻好转后渐恢复正常饮食，或用酸奶，
也可用奶-谷类混合物，有条件者可更换为不含乳糖的奶粉。如患儿年龄在6个月以上，给已经习惯的平常饮食，如粥、面条或烂饭、蔬菜、鱼或肉末等，需由少到多。可给适量新鲜水果汁或水果以补充钾。
这些食物要很好烹调、研磨或捣碎使之容易消化。年长儿则可进食营养丰富容易消化的食物。避免油腻的食物
3、可选用的药物：
微生态调节制剂：目的在于恢复肠道正常菌群，重建肠道天然生物屏障保护作用。常用的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪链球菌等。肠粘膜保护制剂：吸附病原体，
维持肠细胞正常吸收与分泌功能；与肠道粘液糖蛋白的相互作用，增强其屏障作用，以阻止病原微生物的攻击。如思密达。
4、如果患儿3天不见好转，或3天内出现下列任何一种症状，应找医生诊治：
腹泻次数和量增加；不能正常饮食；频繁呕吐；发热；明显口渴；粪便带血。
秋季腹泻的预防
1、提倡母乳喂养，避免在夏季断乳，改变饮食种类。适时适量添加辅食，合理喂养，乳食勿过饱，勿进难消化食物；
2、讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，食具要消毒；
3、注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉；
4、做好腹泻患者的隔离治疗及粪便消毒；
5、避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎；
6、病室空气新鲜流通，温度要适宜；
7、对感染性腹泻患儿要注意消毒隔离；
8、控制饮食，适当减少乳食，频繁呕吐者应禁食8—12小时，随病情好转，逐渐恢复少量易消化的食物。初愈后应注意调摄饮食。
秋季腹泻的护理
给患儿足够的食物以预防营养不良病情轻者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。病情较重伴脱水者应到医院及时就诊。
患儿营养好转后逐步恢复饮食，进食须由少到多，由稀到浓地循序渐进。
腹部保暖秋季气候渐凉，腹泻宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子以缓解其疼痛。
生活用品消毒患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。宝宝的玩具也应该经常消毒。对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。
保持肛门清洁每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。
秋季腹泻的饮食调节
母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃牛奶或豆浆补充，
无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收；食欲不振时，不宜强制进食。
增强体质
平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。
避免不良刺激
小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。这些都有可能导致小儿腹泻。
请勿滥用抗生素
实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。
小儿秋季腹泻食谱
1、脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿子。
2、苹果泥：苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
3、淮山药粥：梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。
4、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。每天服数次，连服2—3天，对伤食腹泻有效。
5、苡米仁鸡金粥：生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的功效。
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