1.在锅里加热油。将洋葱和大蒜炒至洋葱半透明。
2.加入白胡椒和红胡椒,炒2-3分钟至变软。
3.加入藜麦和肉汤。沸腾。关小火,盖上锅盖焖15分钟。
4.加入玉米、孜然、辣椒粉、辣椒粉、牛奶,无盖焖5-10分钟至变稠。偶尔搅拌一下。
5.用盐和胡椒调味。
6.趁热上桌,根据需要用芫荽、番茄和切达奶酪装饰。
标签: 西南藜麦杂烩
1.在锅里加热油。将洋葱和大蒜炒至洋葱半透明。
2.加入白胡椒和红胡椒,炒2-3分钟至变软。
3.加入藜麦和肉汤。沸腾。关小火,盖上锅盖焖15分钟。
4.加入玉米、孜然、辣椒粉、辣椒粉、牛奶,无盖焖5-10分钟至变稠。偶尔搅拌一下。
5.用盐和胡椒调味。
6.趁热上桌,根据需要用芫荽、番茄和切达奶酪装饰。
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