警惕三种危害健康的新电脑疾病(图)
随着笔记本电脑的使用越来越多,电脑疾病出现了新的变异,鼠标手等疾病逐渐被触摸手指、键盘手腕、电脑脖子等新的电脑疾病所取代。南京军区福州总医院骨科二科副主任医师陈学民指出,键盘离屏幕太近,触摸板让手指更累。
以及使用平板键盘,时间长了会对身体产生不良影响。
电脑脖:低头低出来的新电脑病电脑脖
症状:很多白领的颈椎特别不好,和长时间使用笔记本电脑的习惯有关。这种“电脑脖子”往往会让人觉得脖子抬不起来,脖子有一种酸痛感,甚至会出现放射状疼痛、头晕、呕吐等症状。
原因:其实笔记本电脑在人体工程学上有严重缺陷,屏幕和键盘距离太近,无法保持屏幕和眼睛与台式电脑基本在一个水平线上。
因为笔记本电脑是键盘和屏幕一体的,打字时必须一直低头看屏幕,这样更容易造成颈部肌肉损伤。
但是,如果将机器举到适合眼睛的位置,可能会导致肩膀和手臂的肌肉拉伤。
所以大部分人还是习惯在脖子上施加一些压力。颈部呈前倾姿势,会导致软组织劳损,椎间盘损伤。
处方:使用笔记本电脑时尽量保持头颈中立;工作一个小时后,你应该休息一下,锻炼身体,放松脖子和腰部。使用电脑时,腰要直,桌面高度要合适;你应该尽量避免长时间使用笔记本电脑。
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