怎样给宝宝添加谷类食物

怎样给宝宝添加谷类食物(图)

很多家长在给宝宝添加辅食时，选择米粉、稀粥等谷类和淀粉类食物，因为谷类和淀粉类食物容易消化吸收，不容易致敏，这是正确的。

而过于注重营养的家长往往会犯“操心太多”的错误，宁愿选择细粮，但实际上细粮中的维生素都被破坏了，尤其是减少B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。另外，

还会因铬流失过多而影响视力发育，成为近视的一大诱因。

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