从添加辅食开始,让宝宝养成良好的味觉习惯,尽量给宝宝吃贴近自然的食物,让宝宝受益终生。
从添加辅食开始培养宝宝的口味(图)
即使宝宝不喜欢吃一种温和的辅食,妈妈也不要放弃。婴儿经常要尝试一种新的食物超过10次。这个阶段的食物要细腻、滑爽、易消化,水果蔬菜中没有籽或长纤维。
给宝宝添加新食物时要有耐心。一次只选择一个。慢慢让宝宝学会吃东西,适应新的味道和口感,让你知道宝宝是否对新的食物过敏。
第一次喂新食物或固体食物时,宝宝可能会把食物吐出来,因为不熟悉新食物的味道,不代表不喜欢。你需要连续喂他几天,宝宝才能适应新的味道。另外,当宝宝心情好,你感到轻松的时候,
可以给宝宝添加新的食物。
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