鱼鱼是另一种极好的蛋白质。其丰富的营养绝对适合宝宝。如果你的菜单里经常有鱼，你也可以把它加到婴儿食品里。小心鱼刺，喂宝宝之前先在手上检查一下。等宝宝大一点，再添加熏制腌制的鱼或贝类。
土豆如果你还没有为他尝试过土豆，现在就可以开始了。红薯和土豆都很有营养，口感和柔软的质地都很受宝宝们的喜爱。将它们整个煮熟或烘烤以保留维生素，然后将其制成泥状，与沸水或母乳混合也是理想的。尽量不要加奶油，
直到宝宝开始添加乳制品。如果婴儿喜欢用手抓食物，就把土豆切成小块。
宝宝可以吃什么铺食(图)
新鲜水果削好的苹果可以用勺子刮成小块磨碎给宝宝吃，也可以煮成不加糖的苹果酱，这样他很快就可以自己吃梨、桃、哈密瓜等水果了。如果宝宝八个月以上，可以吃其他水果，但是要小心。
大一点的宝宝喜欢吃葡萄，但要切成两半，以免变硬。还有一些浆果是危险的，有些水果吃得太早会引起皮肤过敏。柳丁、橘子、橙子、柠檬之类的容易引起过敏反应，宝宝一岁以内最好不要吃。水果罐头加工过度，
没有鲜果营养。如果不容易得到水果，可以让他吃果汁。至于葡萄干、枣子干、酸梅干、柿子干等干果，一定要限量，因为这些食物营养丰富但糖分高，容易粘牙，孩子吃了会蛀牙。
蔬菜磨成的胡萝卜是婴儿的好食物，因为它们富含维生素和钙。但是三岁以下的宝宝不能剁成块或者切成条，因为会呛到或者有小块吸入肺部。比较适合做长条的食物是梨。
他们可以把它捡起来，直接放进嘴里。让宝宝试着一次做一个菜，等吃了几天再给他做一个。蔬菜应该煮熟。虽然生吃更有营养，但是生菜对宝宝来说是丝滑的，不容易咬破消化。
但是，煮熟的蔬菜有时候宝宝很难消化，所以如果你发现纸尿裤上有未消化的蔬菜，不要慌，有时候是不可避免的。鸡蛋也是一种容易引起过敏反应的食物，所以很多医生都要求妈妈等宝宝一岁多了再给宝宝吃。然而
鸡蛋怎么吃？先把鸡蛋煮熟，再把蛋黄捣碎，因为蛋白质容易引起过敏反应。如果不是过敏，可以用水混合代替鲜奶。
三友亲子网倡导优生优育，更懂妈妈和宝宝！
标签： 宝宝可以吃什么铺食