天气越来越干燥，宝宝的身体容易上火，宝宝的情绪也容易变得焦躁不安。所以，如果宝宝秋季干燥，在给宝宝添加辅食时，要适当兼顾清火润燥，注意补充营养。
下面介绍一些适合宝宝吃的秋季食物：南瓜。
重点宝宝防秋燥辅食(图)
南瓜可以预防宝宝嘴唇干裂、鼻出血、皮肤干燥，增强机体免疫力，改善秋燥症状。但是给宝宝吃南瓜的时候要适量，一天的量不要超过一份主食。小一点的宝宝可以选择南瓜糊。蒸完南瓜后，
依次加入糖、牛奶、鸡蛋，煮熟。对于大一点的宝宝，可以用南瓜拌饭，把南瓜切成块，用水洗干净，放在电饭锅里煮。水开后加入南瓜粒、白菜叶等。煮沸后，加入油和盐调味。米饭应该煮得又软又烂。
宝宝一岁多以后，还可以做南瓜紫米粥。将南瓜切片，将大米和大枣洗净，与南瓜切片一起放入锅中加水，先用武火煮沸，再用文火煮至大米烂烂。
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