专注力，也叫注意力，是指一个人全神贯注于某件事或某项活动时的精神状态。人的专注力，受很多因素的影响，导致专注力的缺陷，这往往是很多学习差的学生的共同特点。
俄罗斯著名教育家乌申斯基这样评价专注：“专注是通往我们心灵的唯一大门，意识中的一切事物都要经过它才能进来。”
如果孩子注意力有问题，会影响知识的吸收，严重影响学习质量。其次，缺乏专注力的孩子最容易半途而废。如果你想有所成就，专注是必要的。如果孩子们不能集中精力做这个项目，
那么就很容易偏离甚至半途而废。
如何提高孩子的注意力和专注力
首先，父母应该减少唠叨和斥责。尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，让孩子在相对较短的时间内集中精力做好眼前的事情，这样才能有更多的时间去做其他的事情，学会控制时间。
做事更有底气。
第二，量化学习和奖励。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务或其他任务，将计时改为定量。如果孩子能专心完成，家长要给予一定的鼓励，休息5-10分钟。当孩子表现好的时候，
可以逐步延长一次性集中学习或者其他活动的时间。
第三，低干扰或无干扰环境。著名教育家蒙台梭利说过：“除非你被你的孩子邀请，否则永远不要打扰他们。”这种现象在中国很普遍。孩子在学习或玩耍时，经常被打断问要不要喝水、吃水果等。
这些行为正在破坏孩子的注意力。所以，家长在孩子学习玩耍时，尽量不要指出错误和不合适的地方，以免打断和破坏孩子的注意力。你需要耐心等待孩子完成作业或者休息后，再进行交流和讨论。
第四，让孩子学会勤于思考。对于孩子来说，勤于思考是长期的，通过反复练习形成的逐渐发展的思维、行为和生活方式。孩子一旦愿意思考，就会在生活和学习中积极主动，高度专注于做事和学习。因此，
培养孩子养成勤于思考的习惯，是提高孩子注意力，让孩子全心全意学习和做事不可或缺的因素。
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