当你听到一个有孩子的家庭来狮吼的时候，90%以上都是家长想骂孩子做作业，经常听到家长说：你怎么这么不专心？
注意力不集中意味着孩子的专注力不够。所以如何训练孩子注意力集中？
1.给孩子创造一个良好的环境。
科学研究证明，注意力与环境密切相关。培养孩子的注意力，需要创造一个暂时不分散他注意力的环境，比如给他创造一个安静的、不受打扰的学习环境。具体方法是，孩子在学习的时候，家长不要在手机上刷完视频，看完电视。
这样容易造成声音干扰，孩子学不下去；另外，不要在孩子的书桌上放一些花哨或有意义的物品，以免得分孩子的注意力；最后，在孩子学习的时候，家人不要走来走去，也不要打断孩子问他问题。
这些都会无形中干扰他的注意力。
2.让自己成为孩子的榜样。
首先要明白，父母给什么，孩子就一定会接受什么，不管是好是坏。父母的样子就是孩子的样子。很多家长在孩子做作业的时候看电视玩手机，抱怨孩子不能专心做作业。这是必须的。当父母做不到的时候，
对孩子提出要求是没有说服力的。所以，在培养孩子专注力的道路上，家长应该成为伙伴，而不是监督者。
3.减少唠叨和谴责。
平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，当孩子沉浸在他的兴趣中时，
就是在无意中培养你的注意力。
4.给孩子一些日常任务。
让孩子做一些日常杂务，帮助提高注意力。家长经常会为如何提高孩子的注意力而烦恼，但答案往往就在我们的很多日常活动中。让他把书整理好，让他帮你洗菜。这些都是有用的例子。
5.鼓励孩子休息。
保证孩子工作日不熬夜，晚上睡眠充足。如果你想提高孩子的注意力，重要的是让你活跃的身体和大脑得到休息。还应该鼓励他白天适当休息。
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