哪种营养对宝宝的大脑和神经发育最关键、最有益？研究表明，坚果、粗粮、水果、鱼类中所含的维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质，都是使婴儿健康聪明的“活跃部长”。当宝宝添加辅食时，
给宝宝做健脑食品！
7-9月宝宝第一款：奶汁香蕉原料准备：半个熟香蕉，100ml牛奶，5g玉米粉，5g糖。制作方法：将香蕉去皮用勺子磨碎，然后在牛奶中加入白糖，在火上煮玉米面并搅拌。
然后倒入准备好的香蕉即可食用。健脑小贴士：甜牛奶香蕉富含碳水化合物，能为宝宝大脑发育提供急需的热能。
7-9个月宝宝的健脑辅食(图)
第二款：龙眼莲子粥原料准备：桂圆肉10克，莲子10克，红枣5-10枚，糯米30克，糖适量。制作方法：首先将莲子去心，用干磨磨碎，红枣去核，龙眼肉切碎；然后将糯米洗净放入锅中，
加水，小火煮；粥快熟的时候，把桂圆肉、莲子、红枣一起放进去，煮一会儿，加糖。健脑小贴士：桂圆和莲子含有丰富的蛋白质、葡萄糖、磷、钙、铁和维生素A、B，都是脑细胞生长和代谢的必需物质，还能开胃健脾。
非常适合做宝宝的早餐。
三友亲子网倡导优生优育，更懂妈妈和宝宝！
标签： 7-9个月宝宝的健脑辅食怎么做