婴儿最先喜欢的食物之一是香蕉，香蕉又滑又软，剥开就能吃。它的营养比谷类高，不容易引起过敏反应。可以用叉子碾碎一点香蕉泥，放在高脚椅的托盘上给宝宝吃。
如果他看起来需要帮助(而且你也不介意)，你可以偶尔帮他拿着勺子，但不要接手接手。如果他呕吐或者不感兴趣，说明他可能还没有做好接受辅食的准备，可以等一个星期再试试。
有的宝宝八九个月才开始添加辅食，不足以引起关注。只要宝宝健康，你的母乳足够维持他的成长，直到他准备好接受其他食物。继续尝试偶尔喂他，保持开心的心态，不要因为被拒绝而感到沮丧。你知道吗，
婴儿也是社会性的，有时他们可能喜欢和家人一起吃饭，而不是专门花其他时间。你可以把他的小椅子放在你旁边，他一定会模仿全家人的动作。你可以把香蕉放在他的托盘里，或者假装从你的盘子里拿香蕉。
然后他会吃的更开心。
宝宝最爱成熟的香蕉(图)
如果宝宝不喜欢吃香蕉，可以换成红薯或者地瓜。最好是整个烤一下保存营养，然后碾碎给宝宝吃。另一种替代食物是鳄梨(牛油果)，它像香蕉一样柔软，含有更多的铁和维生素。一次切一块用。
其余的，包括皮，放在冰箱里冷藏。小武：美国罗格斯大学教育学硕士，国际母乳喂养协会顾问。
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