虽然7-9个月宝宝的生长发育较上半年相对缓慢，但对宝宝喂养的要求更加细致周到。在此期间，妈妈们的奶量虽然没有减少，但质量却下降了，所以给宝宝添加的辅食必须满足宝宝生长发育的需要。
这个时候宝宝摄入的营养会有一半来自辅食。这时候也要有目的地训练宝宝把食物放进嘴里后，用舌尖抵住上颚来移动上下颌骨和吞咽食物的能力。从7个月开始，在保证宝宝每天奶量不变的情况下，
除了每天给宝宝喂煮得很烂的面条和稀饭，还可以加点豆制品。当然，菜泥、鱼、肝、蛋黄还是必不可少的。刚开始的时候，一天两次，根据宝宝的情况，准备好每餐的食量，大概是初期宝宝辅食的量，大概是十茶匙左右。
食物也要逐渐从浑浊变成糊状，放在宝宝嘴里一点点咽下去，食物颗粒不用过滤就能逐渐变浓。水分也可以逐渐减少，从原来主料的10倍减少到7倍。
7-9个月宝宝的喂养方式(图)
由于宝宝8个月大，喂奶的频率可以减少到一天三次。因为宝宝的胃液可以充分发挥消化蛋白质的作用，所以可以多补充一些蛋白质食物，比如豆腐、鱼、瘦肉末、乳制品等。从8个月开始，宝宝经常想自己吃饭。
需要多注意善意的引导，不要怕宝宝弄脏，这样可以很快培养宝宝对食物的兴趣。对于9个月大的宝宝，喂奶的频率可以减少到一天两次，辅食也要相应增加。
可以添加一些土豆、红薯等糖分较多的根茎类食物，以及嫩蔬菜等粗纤维类食物。为了培养宝宝的咀嚼能力，可以让宝宝咀嚼坚硬的食物，比如让宝宝与食物一起咀嚼。宝宝最好不要坐在妈妈腿上吃东西。
而是坐在宝宝的椅子上吃食物，让宝宝学会用自己的手抓食物，把食物放进嘴里，让宝宝在玩耍中学会吃东西。同时，也要训练宝宝用杯子喝水的能力。三友亲子网倡导优生优育，更懂妈妈和宝宝！
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