宝宝原来的辅食(图)
过多的盐会增加宝宝肾脏的负担，让宝宝习惯重口味。成年人可能会因长期摄入过多的盐而面临高血压和肾病的威胁。所以为了宝宝的健康，应该是培养他习惯吃清淡的食物。
现在的孩子，小的时候想吃什么就吃什么，而父母却期望孩子长得更好，吃得比别人多。为了让宝宝胃口好，饭量大，在制作副食的时候，会特别添加调味品来促进宝宝的食欲，或者给宝宝吃香甜可口的零食。
但不知道这样做会导致孩子在幼儿时期养成强调味觉的习惯，长大后也会面临慢性病。据研究统计，约32%至75%的肥胖儿童成年后会更加肥胖。
儿童肥胖的主要因素之一是暴饮暴食。很多家长希望在这个阶段给宝宝打好基础，往往准备了太多的食物，鼓励宝宝把所有的食物都吃了。制作副食时，会小心翼翼地加入调味料，以促进宝宝的食欲。
但是，重口味食物是刺激性食物。吃多了就会贪吃。如果要吃其他食物，很容易吃多。父母或保姆常犯的一个错误就是把零食当奖品。有些家长或保姆经常对孩子说：“乖，一会儿我给你吃东西。
然而，这些零食往往是糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵牛奶等。这些精制食品都加了糖，所以不是理想的零食。
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