怎样给宝宝添加固体食物(图)
四个月前你妈妈可能会建议给宝宝吃一定量的固体食物。研究证明，过早添加固体食物并不好。因为宝宝的消化系统在发育完全之前，缺乏漂亮的酶来分解某种食物，一旦吃了不能分解的固体食物，
宝宝的消化系统会出现不适的症状。不仅如此，因为吃固体食物，母乳和其他婴儿乳制品的摄入量会减少，婴儿正常发育所需的营养得不到很好的满足。因此，专家建议，宝宝四至六个月时，最好逐渐添加固体食物。
医生认为，第一次添加的固体食物应该是大米、麦片等谷类食物，之后最好再添加豆类，因为婴儿容易对豆类过敏，几周后可以添加水果、蔬菜、肉类和蛋黄。添加一种食物后最好观察几天，确定没有过敏。
腹泻、呕吐甚至面部和身体的皮疹通常很快出现，过敏通常持续五到七天。吃固体食物和吃奶瓶里的牛奶完全不同，宝宝需要一段时间来适应这种变化。有些妈妈喜欢先用勺子喂几天奶，然后再添加谷物。
如果宝宝喜欢这种混合食物，可以逐渐增加谷物的比例，否则可以换另一种谷物或水果。母乳喂养前给宝宝喂一些固体食物是个好主意，但有些宝宝即使饿了也不愿意尝试固体食物。在这种情况下，
你不妨先喂一半牛奶，再喂一些固体食物，最后把剩下的一半牛奶作为甜点喂给宝宝。宝宝不仅要逐渐适应固体食物本身，还要适应用勺子吃饭的方式，舌头的运动和新的吞咽动作也要逐渐协调。
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