为什么水中分娩不疼痛(图)
水让人感到平静，有助于放松。在水中移动更容易。同时，水也有一些理念，是令人欣慰的，是流动的，是向上涌动的。——激发你认为你的身体正在打开。这些具有强大的。生理效应，宫颈扩张，
帮助你接受体内强大的喷涌力量。
洗澡或淋浴
分娩时用水最简单的方法就是仰卧，尽可能深地浸泡在温水中。水的浮力抵消重力，帮助你放松；消除紧张；弹奏身体的自然节奏。
躺在浴缸里，在每次宫缩的高峰期，用罐子往腹部注水，或者让陪护帮你做这个。浴室的灯通常是亮的，但你可能喜欢暗的。医院里一般没有浴缸。可以选择站着或者蹲在凳子上洗澡，让温水流遍全身。
腰痛分娩的护理
如果胎儿在子宫内处于枕后位，你可能会感到腰痛。坐在淋浴时，或让助手在每次收缩强度增加时用海绵轻轻挤压背部的水，可以缓解疼痛。在深浴缸或浴缸里，你可以跪着或趴着。
这样，胎头坚硬的后部稍微向远离腰椎的方向倾斜。
因为淋浴提供的是与疼痛相反的刺激，拿着莲蓬头向身体喷浓水，缓解最不舒服的地方，会有意想不到的效果。
池水中分娩
输送池是一个深桶，内衬塑料，装满温水。分娩的时候你可以在里面漂浮。水桶的侧面盖了一层软垫，可以控制水温。一些分娩中心和医院有分娩池。你可以租一个或者买一个在家里用。
使用分娩池的孕妇往往喜欢在温水中活动，但又想脚踏坚实的地面，强行将胎儿娩出。其他女人喜欢呆在水里生孩子。只要你觉得好，任何生孩子的方式都是你能做的最好的事情。
创造自己的空间
如果是在分娩池，最好不要让助手和你一起呆在水里，这样可以有自己的空间，自由活动。助产士喜欢跪在软袋、大垫子或垫凳上，防止背部受伤。用水的其他方式：
将柔软的毛巾或天然海绵浸泡在温水或冷水中，挤压背部、腹部、面部或颈部的水分。如果你觉得热，用冰袋可以冷却你的脸和脖子。如果你不喜欢喝水，你可以在嘴里放冰块。使用洒水器会让人精神焕发。
如果想洗热水澡，可以将容器放在温水中，用柔软的水毛巾包裹，或者靠在腹部或者放在两腿之间，会更舒服。
用冰水浸泡过的小海绵沾湿嘴唇也是个不错的主意。
如果长颈瓶里的冰水不好用，可以用海绵或毛巾蘸冰水。
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