坐月子期间洗漱不算禁忌(图)
经过宝宝出生的整个过程，新妈咪消耗了大量的体力，抵抗病菌的能力大大减弱。如果她在淋浴时着凉，她特别容易生病。在过去生活条件不太好的地方，生病很难处理，所以不洗澡坐月子逐渐成为一种习俗。
下面讨论一下坐月子期间的清洁问题。
经过宝宝出生的整个过程，新妈咪消耗了大量的体力，抵抗病菌的能力大大减弱。如果她在淋浴时着凉，她特别容易生病。在过去生活条件不太好的地方，生病很难处理，所以不洗澡坐月子逐渐成为一种习俗。
但是汗液、恶露、溢乳不仅粘稠，而且有一股难闻的气味，所以温暖潮湿的环境是细菌最喜欢的培养皿。新妈妈不仅身体不舒服，还容易患乳腺炎、宫内感染等疾病。
其实洗澡本身并不会让新妈妈着凉，因为洗澡引起的体温波动不会超过0.5摄氏度，然后体温还处于正常状态。而且新妈咪洗澡后不仅皮肤清爽，产后感染的可能性也大大降低。同时，在洗澡时激活气血，
反而是缓解疲劳的好方法。有了茶点更容易入睡。舒适的睡眠和规范的日常生活会促进新妈妈们面色红润，活力倍增！
但是，洗澡也是很有讲究的。淋浴是首选。不要坐浴或盆浴，以免水倒流，引起阴道和子宫发炎。而且不要洗太久小心缺氧或者头晕，洗完马上擦干。感冒不好。
而且洗那个特殊的地方，不仅要注意洗澡时不要污染，平时大小便也要加强卫生观念。清洁时，可以用一次性手帕或湿纸巾从前向后清洁。以免将细菌从肛门带到伤口或阴道。
还要注意洗头，温度要在40度左右。洗头时，轻轻按摩头皮，洗完后用吹风机吹干，然后用毛巾盖好，避免因水分蒸发导致血管收缩而头痛。不要马上睡觉，以免湿气进去引起头痛和脖子痛！
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