难以控制的时候，离开一段时间，冷静下来再回来，告诉孩子，他只是有情绪。现在冷静下来和你谈，让孩子学会生气的时候先解决情绪。等你情绪稳定了，再开始和孩子说话。建议谈话方式是只说事实和感受，如“我知道你刚才的感受，
妈妈也有“比如你刚才的行为怎么了”代替评论，比如“你总是不听话”；解决情绪，理清问题，然后一起研究改善方案。
怎样控制自己的情绪不打骂孩子？
1.学会控制自己的情绪。很多时候，不是孩子特别调皮，而是我们情绪不好。可能是婆媳关系有问题。可能是我们老公没有按照自己的意愿去做一些事情，很多时候我们会不自觉的把情绪带到孩子身上。
所以，一定要学会控制自己的情绪。
2.为了避免对孩子发脾气，你必须防患于未然。你的孩子自己是知道的，并且做了一些措施来防止孩子做一些让人生气的事情。
3.爸爸妈妈应该以身作则。孩子是大人的影子。如果家长认为孩子的行为让人生气，那么家长肯定有问题，所以家长要及时纠正自己的不良习惯。
4.改变孩子的不良行为，培养良好的习惯。一般来说，父母对孩子不满，一定是孩子的行为习惯不合适。家长要积极培养孩子的良好习惯。
5.生气的时候，深呼吸，试着和孩子理性沟通。也许你的孩子能认识到自己的错误，所以一定要稍微冷静下来，沉淀自己的情绪，不要在他身上爆发。
6.可以多看育儿书籍，多了解孩子的心理发展。每个孩子的行为背后可能都有一个可以解释的原因，只是孩子没有以大人可以接受的方式表现出来。
家庭环境是孩子成长的第一片沃土，父母是孩子最好的老师。父母一定要给孩子做好榜样，这比说教一百遍都好。在家里，父母不玩手机。人人都爱读书，爱学习，爱讲道理。孩子不会错的。父母在家吵吵闹闹，喝酒打麻将。
孩子的出息太少，所以孩子的问题就是家长的问题。从自己身上找原因，不要轻易打骂孩子。
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