抓住孩子成长的三个关键时期(图)
在我国，儿童体质和青春期的年龄正在提前，性早熟近年来引起了儿科医生和社会的关注。
早期发育一定会造成成人身材矮小吗？专家认为，正常人的成年身高取决于他们在婴儿期、儿童期和青春期是否能以合理的速度生长。如果女孩8岁前发育，男孩9岁半前发育，家长要高度重视。
并应及时向儿科内分泌专家寻求医疗建议。
“根据最新的身体发育概念，婴儿、儿童和青春期三个不同时期对成人身高的影响是不同的。”杜敏莲说，“两岁前，尤其是一岁时，营养的供给对身高有显著影响。两岁以后，尤其是三岁以后，进入儿童期。
这时候生长激素对身高的作用就凸显出来了。在青春期，性激素对身高非常重要，因为青春期身高突然增高是由于性激素和生长激素的共同作用。“杜敏莲强调，在每个阶段，家长都要注意孩子生长发育的特点。
并给予正确科学的育儿。
婴儿——-饮食技能和习惯的培养
“婴儿生长通常不受遗传影响，但营养是影响儿童生长的关键因素。”杜敏莲非常肯定地指出了婴儿期营养的重要性。婴儿8个月后逐渐过渡到儿童期，这时营养跟不上，会影响成人身高。
这样的过渡延迟会降低成人身高。所以，婴儿期的营养很重要。
对策：
(1)合理喂养，及时添加辅食。婴儿在4个月后要及时添加辅食，因为4-8个月是婴儿形成吞咽固体物体所需条件反射的关键期。杜敏莲认为，“要学会吃饭，这个吃饭的本事是后天学来的。
如果4个月后不添加辅食，宝宝就很难学会从吃流质食物到半固体食物再到一种固体食物的过渡，而这种过渡是无法及时完成的。吃固体食物不能吞咽，容易呕吐，从而影响宝宝的生长发育。
(2)什么都吃，食物尽量多样化。在广东，人们习惯把食物定义为“药用”，热的、冷的、温的、滞的等等。这样一来，很多食物似乎就不适合宝宝吃了。杜敏莲认为，从营养心理学的角度来看，如果婴儿期的食物种类过于单调，到了儿童期，
偏食、挑食的几率会大大增加。所以食物要尽可能的多样化，尤其是在婴儿期，尽可能的接触丰富多样的食物，既能保证全面的营养供给，又能防止以后挑食的不良饮食行为。
儿童期——-每年高5-7 cm，性早熟应该找儿科内分泌科医生看看。
儿童期，孩子3岁以后每年能长高5-7厘米。是5 cm还是7 cm，取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个“稳定”的成长时期，家长每年都要关注孩子的身高，并进行测量。
对策：
(1)3-6个月测一次身高的人生长速度参差不齐，每个人都有自己的特点，过于频繁地测身高不是一种科学的态度。有的家长给孩子量身高，这个月增加了0。5 cm，下个月才0。3 cm，你急着找医生。事实上，
只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就“达标”了。
（2）性早熟应看儿科内分泌医生杜敏联强调，个人的性早熟与群体的发育提前不能混为一谈。所以，家长不要以为现在孩子生长发育提前了，就以为自己的孩子早些发育没有关系。
如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前；男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现者则为性早熟，
此时要及时找儿科内分泌医生就诊。
青春期———发育之后身高突增
在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。家长应注意，如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后，身高不理想，此时再进行干预已经不太可能有效果了。
对策：
（1）关注发育之后的身高突增，女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速，最快时女孩每年可长8厘米。男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。
所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。
（2）睡眠、运动能帮助长高杜敏联的研究发现，在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长；运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度（即使在初潮出现后也是这样），同时还能增加身高突增的持续时间。所以，
青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。
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