抗紫外线宝宝防晒时间(图)
日光浴不仅可以强健宝宝的骨骼，还可以杀灭空气和皮肤中的细菌，增强宝宝皮肤的抵抗力，使病菌可利用。而阳光中含有我们眼睛看不到的红外线和紫外线。通常，日光浴的主要目的是皮肤受到紫外线的照射。
帮助合成维生素d。
但是夏天的紫外线很强，而且宝宝的皮肤还没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，长时间呆在阳光下很容易灼伤宝宝娇嫩的皮肤。
长时间曝晒危害大
夏天来了，宝宝的户外活动会增多，直接接触阳光的机会也会增多。但如果妈妈不及时采取预防措施，宝宝被晒伤的几率也会增加。婴儿晒伤的症状是
轻度晒伤：晒伤部位出现边界清晰的红斑，有轻度烧灼感、刺痛或压痛。
重度晒伤：晒伤部位红斑加深，水肿、水疱，疼痛非常明显。晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等。
同时，长期暴露还会导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病。
外出要选好时机
中午10点到下午3点，是一天中紫外线最强的时段。妈妈们尽量避免在这段时间带宝宝外出，否则宝宝的皮肤很容易被晒伤。妈妈们最好在上午10点前或下午4点后带宝宝出去散步。
这两个时段的日照不是很强。这个时候晒太阳不仅可以增强宝宝皮肤的适应能力，还可以避免晒伤。但要选择阴凉或阴凉的地方，每次接受阳光照射的时间不要超过45分钟。
防晒准备要做足
如果在紫外线强烈的时期没有办法避免外出，那么妈妈一定要为宝宝做好防晒准备。
1.给宝宝带把伞。最好选择防晒指数高的太阳伞。
2.戴一顶太阳帽。有时候即使打着伞，太阳还是会照在宝宝的脸上，所以妈妈有必要给宝宝戴一顶宽边的太阳帽。
3.涂防晒霜。妈妈在给宝宝选择防晒霜的时候，一定要选择有质量保证的品牌，而且一定是儿童防晒产品。
宝宝防晒霜一般适用于6个月以上的宝宝，SPF指数不要低于15，给宝宝用防晒用品时，应在外出之前1530分钟涂用，这样才能充分发挥防晒效能。对于易过敏的宝宝，在使用防晒用品之前，
应该在前臂内侧涂上一点，48小时以后看看局部没有反应，如无再用到其他的部位。
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