人的身体发育受神经系统的影响，体育锻炼也能促进身心的全面发展。促进早产儿体格发育的主要途径之一是增加其全身活动，这不仅能促进早产儿的生长发育，增加其肢体灵活性，还能促进其智力发育。所以，
如何给早产儿进行体育锻炼？
早产儿体育锻炼的科学方法(图)
早产儿的体育锻炼应遵循儿童运动发育的规律，如运动发育是自上而下的，先抬头后抬胸，先学会坐，再学会站和走；身体活动也是由近及远，比如先抬肩，后伸臂。
然后双手握住物体，用手指取之；行为也是从不和谐到协调，从泛化到集中化；由粗到细的动作，先发展抬头、坐、站、走等大动作，再发展抠手指、踮脚走路等精细动作；积极行动先于消极行动：如果你能在放下某样东西之前抓住它，
会先向前，后向后，最后协调平衡全身的所有动作。早产儿的体育锻炼也要参考矫正后的年龄。虽然给孩子多运动的理由很多，但要根据孩子不同的年龄和不同的发育状况，选择适合孩子的运动。
比如，当孩子8个月到了矫正年龄，却支撑不住身体的时候，就不能强迫他爬行。
早产儿身体锻炼的方法1.新生儿期：上面介绍的抚触是一种被动但有效的促进早产儿身体发育的方法，可以在出生后进行。2.婴儿体操：是促进儿童动作发展的好方法。
主要是通过一些被动和主动的活动，让孩子身体的各个部位都灵活起来，帮助和促进孩子运动能力的发展。大人可以先用手辅助孩子四肢伸直、弯曲、上下活动。
3.爬行：不会走路或者走路姿势异常的孩子，应该从爬行开始锻炼，爬行是走路的基础。爬行练习有斜板爬、俯卧爬、越障爬、膝爬等。通过四肢、头部、手掌、脚底、小腿内侧的活动，促进正确的运动。
纠正错误的运动姿势，提高其感觉知觉是治疗早产儿运动迟缓和运动障碍的主要方法。在宝宝的发育过程中，爬行是一项很好的运动，可以促进智力和身体能力的发展。爬行可以锻炼全身肌肉，有利于宝宝脑损伤的康复。
4.体育锻炼：当孩子可以独立行走的时候，可以指导他们做一些力所能及的运动，比如体操、散步、爬山，然后可以增加一些技巧性的运动，比如跳绳、拍球。5.生活能力的锻炼：当孩子有了一定的行为能力，
可以锻炼孩子的自理能力，如吃饭、穿衣、拿东西、放东西、玩游戏等。这不仅是锻炼，也是智力开发，动手对大脑有好处。不要认为孩子做不到，要相信他会做到。
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