“如何喂养孩子才算科学？什么样的喂养方式才是正确的？”这是很多初为人父初为人母的年轻人很想知道的问题。从婴儿出生到养成独立正确的饮食习惯，
父母应该怎么做？浙江省营养学会副秘书长、浙江医科大学第二医院营养科主任张偏红博士针对儿童成长的三个重要阶段给出了科学建议。
婴儿辅食调料不能加！(图)
0-6个月：母乳是唯一的黄金食物
“我经常开玩笑说，如果袁隆平能研发出一种和母乳营养成分一样的大米，那我们就只能天天吃大米了。为什么？因为母乳是世界上唯一理想的平衡食物。世界上没有其他食物，
可以像母乳一样满足宝宝一天所需的营养。所以对于0-6个月的婴儿来说，纯母乳喂养是最好的。张主任说，"产后要尽快给新生儿喂奶。"理想情况下，我们建议母亲在分娩后半小时给婴儿喂奶。
因为初乳的营养是最好的。"
张主任说，“从我查阅的资料来看，所有的母亲都可以母乳喂养孩子。即使有一些疾病，通过科学的治疗，95%以上的妈妈都可以母乳喂养。没有别的办法，所以我建议用婴儿配方奶粉。
但最好的配方奶粉也只能尽可能接近母乳的成分，并不能完全达到母乳的营养标准。所以母乳是婴儿的黄金食物。"
6-12个月：合理添加辅食，不要加盐和调味品
宝宝6个月后，还是建议继续母乳喂养。此时，宝宝的食物应以奶为主，并及时添加一些辅食，让宝宝尝试多种食物。
这种辅食怎么添加？可以从谷类尤其是大米和面粉的糊或汤开始，逐渐加入一些果泥、水果泥、牛奶和奶制品、蛋黄、肝粉和极碎的肉泥。需要注意的是，妈妈每次给宝宝供应一种新的食物，都要从少量开始，观察宝宝的反应。
宝宝适应3天以上，然后慢慢增量。如果宝宝不适应，可以尝试另一种食物。
"千万不要给宝宝的食物加盐和任何调味品。"张偏宏导演特别强调。因为宝宝的味蕾在这个阶段还没有发育，如果用这个盐或者调味剂刺激，宝宝的味觉就会被刺激，所以以后不要吃清淡的东西。
1-3岁：单独加工制作膳食，培养良好进食习惯
在这个阶段，应该给孩子吃有营养、易消化的食物。儿童最好与成人分开食用食物，并采用适当的烹饪方法分开加工制作。还有很重要的一点，家长要注意培养孩子良好的饮食习惯。当婴儿6个月大时，
可以有意识地逐渐让宝宝自己吃饭。一岁以后，要训练孩子定时、定量、有规律地进食。
“家长要鼓励孩子多做户外游戏和活动，促进食欲，在良好的环境中安排孩子规律饮食。不要让孩子吃太多零食，以免过量和肥胖。让孩子每天多喝水，少喝水，尽量不喝含糖量高的饮料。”
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