给宝宝添加辅食之前先看看这三点(图)
给宝宝添加辅食也不容忽视。给宝宝添加的辅食要多种多样，这样一可以让宝宝营养均衡，二可以增加宝宝的食欲，三可以防止宝宝偏食。
宝宝添加辅食应有适应期
婴儿吃辅食有一个适应的时间。不能说同样的辅食，如果宝宝一次两次都没吃，就说明宝宝不喜欢。家长可以通过喂几次来判断孩子是否喜欢吃这样的食物。一般父母喂同样的食物10~15次，宝宝还是不想吃。
那说明宝宝真的不喜欢这种食物。
20~30分钟完成辅食添加
给宝宝添加辅食一定要有规律。有的家长不定时添加辅食，一天添加十次甚至二十次。其实这种做法是错误的，不仅不能更好的吸收营养，而且对宝宝的健康也是有害的。
家长要在20~30分钟内添加辅食。如果宝宝一次只吃几勺，那么妈妈可以在1小时或2小时后继续给宝宝添加辅食。如果宝宝胃口很好，一次能吃10到15勺辅食，
那么添加辅食也算是一顿正餐了。这时妈妈可以选择在3到4小时后给宝宝添加辅食，让宝宝有一个消化的过程。
宝宝添加辅食也要多方注意
宝宝在给宝宝添加辅食的时候很容易分心，所以家长要尽量减少环境的干扰。如果避免开电视或者发出很大的声音，就不要强行喂食。当你的宝宝因为不适应添加辅食而拒绝进食时，不要急着加入。你应该逐渐慢慢适应。宝宝添加辅食，
妈妈每次要尽量吃不同的食物搭配，这样才能保证色、香、味，从而吸引孩子的吃的欲望。孩子吃饭时，家长要有耐心，不断鼓励孩子，并不时用微笑和眼神与孩子积极交流，直到宝宝吃完饭。
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