小炒西蓝花的做法参考

大家好，小泰来回答以上问题了。炒西兰花的做法，炒西兰花的做法，很多人还不知道，现在就来看看吧！

1.准备好需要的食材。

2.把蓝色的花剪成小花。

3.将胡萝卜去皮切片。

4.将虾去皮，去虾线。

5.将蓝花水煮沸半分钟，捞出放凉。

6.锅中热油，爆香葱、姜、蒜，放入虾仁炒至生。

7.加入胡萝卜继续翻炒。

8.用5ml量勺，盐半勺，十三香半勺，酱油一勺，蚝油半勺炒西兰花。

9、翻炒均匀。

10.从锅里拿出来，放在盘子里。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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