番茄土豆鸡肉粥(适合：9个月以上宝宝)
材料：大米100g，鸡胸肉50g，番茄半个，土豆1个，植物油少许，精盐，葱，姜，味精。
做法：鸡胸肉剁成粉，土豆洗净煮熟，去皮切丁；将西红柿洗净，用沸水焯一下，去皮，切成丁。烧热炒锅，加入植物油，将葱、姜放入炒锅，炒香后取出，放入鸡肉末，将番茄丁炒熟，
与鸡肉末混合。将大米放入锅中加水煮成粥，然后加入炒好的鸡肉末、番茄丁和土豆丁继续小火炖5-10分钟。粥后加入少许味精和盐。
番茄土豆鸡粥可以补锌(图)
功效：除海鲜和动物肝脏外，鸡鸭鱼肉中锌含量较高。这种粥不仅味道好，而且补锌效果也很好。锌不仅有利于宝宝神经系统的发育，还有利于免疫系统。
它还有助于保持宝宝的皮肤、骨骼和头发健康。
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