帮助宝宝消化食谱——玉米粥：玉米是一种常见的杂粮，含有多种维生素和矿物质，亚油酸含量较高。经常食用对人体有很多好处。玉米粥味道香甜，容易消化，适合当早餐。下面将介绍玉米粥的详细制作方法。
宝宝消化不良喝点玉米粥
食谱配料：
玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，糖2.5克，鸡油15克，马蹄粉75克。
生产方法：
1.鲜嫩粘稠的玉米，最好在成熟前10天或15天，直接从玉米芯上剥下，
2.玉米去壳，洗净，加糖煮20分钟左右，取出。稍微冷却后，用不锈钢勺将玉米包起来。蛋清散开了。
3.将炒锅放在炉子上，加入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开，用菱角粉勾成稀糊状，浮在蛋清中，倒入鸡油推匀，转小火至玉米粒软烂，即可出锅！
宝宝消化不良？就喝点玉米粥(图)
4.喝玉米粥的时候最好来点馒头等副食。
适合人群：1-2岁儿童，普通大众。
健康贴士：
每100克玉米含有196千卡热量、1.2克粗纤维、3.8克蛋白质、2.3克脂肪、40.2克碳水化合物，以及其他矿物质元素和维生素。玉米含粗纤维较多，比精米、精粉高4-10倍。玉米也含有大量的镁，
镁能加强肠壁的蠕动，促进体内废物的排泄。玉米粥，即以玉米或玉米粉为主料制成的粥。玉米是常见的杂粮，含有多种维生素和矿物质，亚油酸含量较高。经常食用对人体有很多好处。玉米粥味道香甜，容易消化。
适合宝宝的早餐。
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