喝配方奶宝宝 多吃哪些蔬菜下火

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喝配方奶宝宝 多吃哪些蔬菜下火 第1张

喝配方奶的宝宝确实容易出现上火的症状。

奶粉的原料是牛奶,牛奶中含有较多的酪蛋白和较高的钙盐。在胃酸的作用下容易结块,不易消化。另外,配方奶粉是以牛奶为原料,添加各种营养成分。有些宝宝的肠胃不适合某一种奶粉。

以至于喝了奶粉就不出来了。配方奶降火最好的方法就是多喝水,宝宝早上喝白开水,可以补充晚上流失的水分,清洁肠道,排除废物,唤醒消化系统和整体功能的恢复,清洁口腔。

半小时后喝牛奶或主食,吃完后再喝几口水清洁口腔。有的宝宝不爱喝白开水,但也可以喝点果汁。如胡萝卜、苹果、梨等。切成小块,放入水中煮沸,冷却后给宝宝吃。不同的味觉体验也会让宝宝多喝水。

喝配方奶的宝宝这些蔬菜吃多了有火(图)

白菜:微寒,有清热、除烦、利便的作用。

芹菜:性寒凉,能去肝火缓解肺胃郁结,对容易上火的宝宝有益。

莴笋:微寒,脆嫩,水分多。其功效特点是清热、顺气、化痰。适合肺胃热的宝宝。

茭白:性寒凉适用于心经发热、心烦口渴、大便干燥、小便黄等症状的婴儿,有清热解毒的功效。

莲藕:性寒,最好生吃或捣烂榨汁。它的功效是清热生津,润肺止咳,如果和梨汁一起服用效果更好。

茄子:性寒凉,能清热解毒。给容易上火的宝宝吃不要用油煮。可以用蒸茄子的方法。

百合:性温微寒,有清热润肺止咳的功效。对发热后余热、咽喉肿痛、心烦口渴等症状有疗效。

苦瓜:性凉,味苦。它清理六经,是一种苦寒清热的食物。

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